Hoi, wij zijn Olaf en Lydia ten Napel. Een paar jaar geleden maakten wij kennis met de kracht van koud water en waren wij meteen verkocht. We hebben ontdekt dat de kou vele positieve effecten heeft: het geeft een boost aan je immuunsysteem, reset je temperatuurregulatie en activeert je bruin vet tot vetverbranding. Daarnaast laat kou allerlei heerlijke stofjes vrijkomen waar je heel blij van wordt en wat leidt tot een mentale boost en betere stressregulatie!  Het koude water werd een hobby en al snel daarna een passie.

 

Lydia volgde bij het Koudeseminaar de opleiding 'Koude- en ademtrainer voor zorgprofessionals' bij Monique Tjon-A-Tsien en werd gecertificeerd koude- en ademinstructeur. Daarnaast is Lydia ook in opleiding voor leefstijlarts. Als huisarts verleent Lydia zo veel mogelijk op een holistische manier zorg, waarbij de focus op ziekte verschuift naar een bredere focus waarin ook voeding, slapen, zingeving, sociale contacten en stressvermindering aandacht krijgen. Sinds 2020 zoekt ze naar wegen om ook het koude water hierin te integreren en mensen voor te lichten over de positieve gezondheidseffecten van de kou en ze die ook zelf te laten ervaren.

 

Olaf volgde de instructeurscursus winterzwemmen bij Ewout Staartjes en haalde zijn certificaat instructeur winterzwemmen volgens de Russische Methode. Als counselor en spreker is het voor Olaf belangrijk om mensen te helpen hun veerkracht te vergroten, zodat ze optimaal kunnen leven. Koud water is hierin een mooie extra tool. 

Samen kochten we in 2021 een boerderij aan de rand van Apeldoorn, waar we onze beide vakgebieden willen samenbrengen en nieuwe concepten willen ontwikkelen. Dip & Joy maakt hier onderdeel vanuit. We nodigen jou van harte uit voor een verfrissende ervaring met koud water. Tot ziens bij ons op de boerderij!

​