Hoi, wij zijn Olaf en Lydia ten Napel. Een paar jaar geleden maakten wij kennis met de kracht van koud water en waren wij meteen verkocht. We hebben ontdekt dat de kou vele positieve effecten heeft: het geeft een boost aan je immuunsysteem, reset je temperatuurregulatie en activeert je bruin vet tot vetverbranding. Daarnaast laat kou allerlei heerlijke stofjes vrijkomen waar je heel blij van wordt en wat leidt tot een mentale boost en betere stressregulatie!  Het koude water werd een hobby en al snel daarna een passie.

 

Lydia volgde bij het Koudeseminaar de opleiding 'Koude- en ademtrainer voor zorgprofessionals' bij Monique Tjon-A-Tsien en werd gecertificeerd koude- en ademinstructeur. Daarnaast is Lydia huisarts en leefstijlcoach. 

 

Olaf volgde de instructeurscursus winterzwemmen bij Ewout Staartjes en behaalde zijn certificaat instructeur winterzwemmen volgens de Russische Methode. Als coach en spreker is het voor Olaf belangrijk om mensen te helpen hun veerkracht te vergroten. Koud water is hierin een mooie extra tool. 

Samen hebben we in 2021 een boerderij gekocht aan de rand van Apeldoorn, waar we onze beide vakgebieden samenbrengen in mooie concepten. Dip & Joy maakt hier onderdeel vanuit. We nodigen jou van harte uit voor een verfrissende ervaring met koud water, tot ziens bij ons op de boerderij!

​